Para comprender os síntomas da osteocondrose cervical, é útil saber un pouco sobre a anatomía do pescozo. Ao longo da columna vertebral no pescozo, un dos vasos sanguíneos máis grandes é a arteria vertebral, segundo o cal osíxeno e os nutrientes vitais chegan a todas as partes do cerebro.
A osteocondrose é causada por deformacións dos discos intervertebrais e cartilaxe cunha reacción concomitante no corpo da vértebra.
Con esta enfermidade, prodúcense cambios dexenerativos no disco, a súa altura diminúe e pérdense as funcións fisiolóxicas dos discos. Como resultado, prodúcense inestabilidade e cambios nas articulacións vertebrais.
A medida que a enfermidade avanza, a reacción prodúcese na placa final do corpo vertebral, a columna vertebral é retorcida, provocando un estreitamento no canal espinal.
Na maioría dos casos, ao principio, a osteocondrose cervical non causa síntomas. Co desenvolvemento da enfermidade, redúcese o espazo para a medula espiñal, as raíces nerviosas e a arteria vertebral. Cando estes elementos sensibles están comprimidos, só entón comezan a desenvolverse os síntomas da osteocondrose cervical:
- dor e rixidez no pescozo;
- regularmente mudo, espremendo dor de cabeza, aumentando durante o movemento e non pasando de analxésicos;
- adormecemento, formigueo ou debilidade nos brazos ou nas pernas;
- violación da coordinación;
- mareos;
- soar e ruído nas orellas;
- perda de memoria;
- cambios emocionais;
- Violación de controlar o traballo dos intestinos ou vexiga.
Con osteocondrose cervical, dependendo da causa e da forma da enfermidade, os médicos recomendan:
- Os medicamentos anti -inflamatorios non esteroides -reducen a dor e alivian a inflamación;
- Corticosteroides - A prednisona axuda a aliviar a dor;
- Musorelaxantes: a ciclobenzaprina alivia os calambres musculares no pescozo;
- anticonvulsivos-as veces prescrito a diluír a dor debido aos nervios danados;
- antidepresivos;
- Polgamentos: acción de distraer e quentar, anti -inflamatoria e combinada.
Fisioterapia
O fisioterapeuta ensina aos pacientes a exercicios que contribúan a estirar e fortalecer os músculos do pescozo e os ombreiros. Exercicios de estiramento, incluíndo usar contrapesos, ampliar o espazo dentro da columna vertebral e liberar as raíces nerviosas.
Exercicios regulares e mantemento da actividade acelera o proceso de recuperación.
Incluso en casos especialmente graves, cando o paciente é incapaz de realizar procedementos fisioterapéuticos por conta propia, a masaxe suave axuda. Pódese realizar na casa e dá un efecto real.
Unha alfombra de masaxe, un bigote, unha cadeira, un pasador, unha escoba de bambú e unha cinta de auto -masaxe - todos estes medios improvisados usan se o paciente ten osteocondrose cervical, todos os síntomas e tratamento na casa, para masaxe.
Os principios básicos da masaxe con osteocondrose cervical:
- Exposición fácil, o poder non é necesario;
- dirección dos movementos da columna vertebral;
- suavidade e movementos suaves;
- Masaxes só cos dedos.
Algúns usan bancos para masaxes, crendo que a circulación sanguínea mellora deste xeito. A pel diante do procedemento está necesariamente lubricada con aceite de masaxe ou xelea de petróleo e, despois de fixar a lata, non se deben pasar máis de sete minutos á pel.
Os masaxistas da antigüidade usan mel para os seus procedementos.
O principio aproximado é este: quentar o pescozo cunha almofada de calefacción durante 15 minutos e logo aplicar unha culler de sopa de mel e amasar suavemente o pescozo e os ombreiros ata que as mans comecen a pegarse ao corpo.
O mel debe converterse en branco e a pel enfermará lixeiramente. O pescozo quentado deste xeito está cuberto cunha película e envolto nunha bufanda de la. Lave o mel só pola mañá.
Remedios populares para o tratamento da osteocondrose cervical
Os remedios populares non poden ser escritos das contas: a osteocondrose cervical cos seus síntomas é tratada na casa usando aceites esenciais, herbas, graxas, raíces e velenos. Combínanse con alcoholes, iodo e trementina e obtéñense axentes anti -inflamatorios e quentadores bastante eficaces para o seu uso tanto externos como por dentro.
Phitelia de osteocondrose cervical
Significa con apio . Raíz de apio de reixa no ralador máis pequeno, espreme o zume. Tome zume de apio para osteocondrose cervical, síntomas e tratamento na casa tres veces ao día nunha culler de sopa antes das comidas.
Unha versión menos concentrada da droga - 1 culler de sopa de zume de 100 ml de auga fervendo, sae un par de horas e toma a solución ao longo dunha culler de sopa unha hora antes das comidas 4 veces ao día.
Tamén podes usar a raíz en lugar de zume: verter 3 gramos de raíz de 0, 5 litros de auga fervendo, insistir un par de horas a arrefriarse completamente e beber 20 ml antes de cada comida.
Laurel . Nunha tixola esmaltada, verter 12 gramos de bahía de 300 ml de auga fría, ferver durante cinco minutos. Deixalo elaborar tres horas, tensión.
Durante todo o día, entre as comidas, bebe infusión en pequenos grolos. Beba o resto antes de durmir. A recepción do produto continúa catro días, fai un descanso durante unha semana e repita o curso.
Compresas
As follas de Burdock e Raballamento establecéronse como compresas. Están escaldados con auga fervendo, aplicados a un lugar danado e mantéñense durante varias horas, envolventes en pano de algodón. Repita todos os días 10 veces. Repita 2-4 veces ao ano.
A osteocondrose cervical: ¿É efectivo o tratamento na casa?
O efecto do complexo tratamento da osteocondrose da casa coa correcta execución dos métodos será, a miúdo bastante rápido.
A condición da columna vertebral mellora, os discos intervertebrais conservan a integridade e a forma máis longa. Pero hai unha condición: o diagnóstico da "osteocondrose cervical" debería ser feito por un médico cualificado.
Discútense con métodos de tratamento (incluídos os non tradicionais).
Se a osteocondrose cervical con síntomas pode ser tratada na casa con lixo, compresas, fisioterapia ou axentes vexetais, está estrictamente prohibido realizar apitelapia, acupuntura, estiramento espinal e casas de masaxe profunda. Estas técnicas úsanse só baixo a supervisión dun médico.
Despois dunha semana de tratamento na casa, os síntomas da osteocondrose deberían diminuír. Se isto non sucede, é necesaria a atención médica, pode ter unha operación con urxencia e esquecerás a osteocondrose cervical durante moito tempo.
Antes de proceder directamente á discusión do tratamento domiciliario da osteocondrose da columna cervical, debes entender como se desenvolve en detalle a patoloxía. A terapia independente pódese realizar cando unha persoa entende claramente por que o departamento de pescozo está afectado.
Osteocondrose cervical: síntomas
A osteocondrose cervical caracterízase por procesos distróficos e dexenerativos dentro da cartilaxe e do tecido óseo dos discos intervertebrais e das vértebras.
Despois do lumbar, é a osteocondrose cervical a máis común. A súa especificidade reside en que a arteria vertebral tamén está implicada na esmagadora da maioría dos casos no proceso de dexeneración.
Unha variedade de síntomas para a osteocondrose cervical está determinada por diferentes factores. Debido á abundancia de síntomas, só un especialista pode facer un diagnóstico final e recomendar a terapia correcta na casa.
Non obstante, hai unha serie de signos que permiten ás persoas comezar a sospeitar da presenza de osteocondrose cervical. Estes signos inclúen:
- dor no pescozo;
- dores de cabeza suficientemente fortes e a longo prazo;
- mareos, náuseas, marcha incerta;
- unha diminución da sensibilidade na cintura do ombreiro e nas mans;
- irritabilidade, bágoa, insomnio.
Tratamento da osteocondrose cervical da casa: recomendacións e contraindicacións
Agora cada vez son máis os vertebrólogos recomendando unha combinación de tratamento domiciliario con medicamentos.
A presenza de osteocondrose da columna cervical implica o seu tratamento obrigatorio, que debería comezar inmediatamente despois do diagnóstico é feito por un neuropatólogo ou vertebrólogo.
Normalmente, prescríbense o tratamento de drogas, os cursos de masaxe, a fisioterapia, a acupuntura e outras formas de terapia.
A especificidade da osteocondrose cervical permite combinar a terapia prescrita total co tratamento na casa. O tratamento domiciliario en ningún caso non exclúe os métodos terapéuticos adoptados.
O tratamento da casa é necesario para:
- eliminar a dor;
- mellorar os procesos metabólicos na zona de derrota;
- fortalecer os músculos da cintura e do pescozo;
- Normalizar o sono, eliminar os sentimentos negativos;
- Lembre o subministro de sangue ao cerebro.
O tratamento domiciliario da osteocondrose cervical, atractivo en si mesmo, permítelle facilitar en gran medida a vida do paciente. É moi importante que para alcanzar todos estes obxectivos sexa completamente opcional ir a algún lugar, deixando a situación habitual.
Normalmente, no tratamento da casa, prescríbense:
- masaxe e auto -masaxe;
- uso de dispositivos adicionais;
- remedios populares;
- Complexos especiais de exercicios;
- Fisioterapia na casa.
Masaxe e auto -masaxe
A eficacia da masaxe e da auto -masaxe na casa supera a miúdo a eficacia do tratamento con drogas para a osteocondrose cervical. Todas as manipulacións mecánicas permiten que os músculos do pescozo e do ombreiro se relaxen o máximo posible.
En canto á dor, elimínanse case por completo. A masaxe e a auto -masaxe conducen a que os procesos metabólicos se reforzan na rexión cervical e os indicadores da presión arterial tamén volven á normalidade.
Só un especialista experimentado pode realizar con éxito procedementos, moitos dos cales traballan na casa.
Se non é posible pagar os servizos dun masoterapeuta, a técnica de auto -masaxe para a osteocondrose da columna cervical chega aos ingresos.
Os métodos son bastante sinxelos, pero moi eficaces. Hai varias regras importantes que hai que seguir.
En primeiro lugar, a masaxe só se debe realizar cos dedos. En segundo lugar, os movementos realízanse estrictamente da columna vertebral na dirección periférica. En terceiro lugar, debería ser moi sinxelo influír na zona afectada, sen usar forza. Os movementos deberían ser moi suaves.
Auto -masaxe
As técnicas de auto -masaxe son un cálido -UP, fregando e acariciando a rexión occipital, os músculos da superficie posterior e lateral do pescozo.
O proceso realízase estrictamente en posición sentada e é necesario tirar a perna na perna.
O cóbado da man no lado do que se coloca esta perna na perna solicitada.
Os movementos de masaxe realízanse cos dedos da outra man.
Fisioterapia na casa
A fisioterapia na casa raramente se leva a cabo. Non obstante, en conxunto co tratamento xeral de vivendas e drogas, demostrou a súa eficacia para a osteocondrose cervical.
O principal obstáculo para os pacientes que queren realizar procedementos fisioterapéuticos na casa é a falta do equipo adecuado constantemente a man.
Moitos fisioterapeutas poden vir á casa para realizar procedementos.
Na casa, o ultravioleta está irradiado, influencias vibracionais, electroterapia, técnica de onda de choque, Internsham, así como a neurostimulación eléctrica, realizada directamente a través da pel.
Lea máis sobre os procedementos fisioterapéuticos para a osteocondrose cervical aquí.
Moitos pacientes compran equipos por conta propia.
Pero isto non se recomenda para facelo debido aos prezos elevados, así como debido á falta da oportunidade de realizar a maioría dos procedementos só.
Ademais, non hai suficiente fisioterapia só para desfacerse completamente da osteocondrose da rexión cervical ou dos seus síntomas.
Exercicios contra a osteocondrose cervical
A educación física terapéutica ou a terapia de exercicio, son elementos obrigatorios da terapia xeral da osteocondrose da columna cervical.
Case todos os exercicios pódense realizar na casa.
A base da ximnasia son os movementos circulares da cabeza, a aproximación máxima do queixo ao peito, botando a cabeza cara á superficie da parte traseira.
Cada exercicio dinámico debe alternarse constantemente con relaxación e tensión muscular estática na rexión cervical. Realízase coa axuda dunha palma nunha posición sentada ou mentira.
A educación física terapéutica na casa implica a implicación non só dos músculos cervicais, senón tamén dos músculos dos ombreiros e dos brazos na actividade física. Os movementos das xuntas circulares permiten aliviar a tensión muscular patolóxica.
É moi importante que cada exercicio se realice moi ben. É moi importante non apresurarse. Cada exercicio debe repetirse o número recomendado de veces, normalmente aproximadamente cinco.
Exercicios para osteocondrose cervical
Existen varios exercicios para evitar o desenvolvemento da patoloxía, ao mesmo tempo que facilita síntomas desagradables. Na maioría das veces, recoméndase realizar as seguintes catro accións:
- É necesario sentarse na mesa, sostendo as costas moi rectas e uniformemente. Os cóbados colócanse na mesa e a orella debe presionarse na palma da man. A cabeza inclínase cara ao ombreiro e a man coma se a contrarrese. Nesta posición, a cabeza celébrase uns dez segundos. O exercicio repítese, de media, dez veces. O obxectivo da execución é fortalecer os músculos cervicais laterais. É moi importante que os músculos se reforzen uniformemente. Para iso, o número de repeticións en cada dirección debería ser o mesmo.
- Deberías sentarte na mesa, sostendo as costas rectas. A man colócase sobre a mesa cun cóbado. A testa debe estar cuberta no cóbado. É necesario descansar a testa na palma da man e esmagar durante dez segundos. Debe repetir o exercicio ata dez veces.
- Debe deitarse no chan na parte traseira. Dentro de cinco a seis segundos, a parte occipital debe ser esmagada no chan. Isto fortalece os músculos e alivia a tensión nerviosa.
- Este exercicio realízase no estómago. A diferenza do anterior, a testa úsase aquí, que debe ser presionada no chan durante cinco a seis segundos. Este é un excelente exercicio de desenvolvemento muscular e fortalecemento das articulacións.
Os exercicios listados son o estándar de ouro chamado. Coa terapia doméstica, son moi sinxelas, pero extremadamente eficaces.